Caí, levantei, sacudi a poeira e sigo andando!

Oi meninas!

Como foram de final de semana? Espero que bem ;)

O meu findi foi bom. Tava meio triste, pra baixo por causa dos meus deslizes mas por um lado foi bom porque refleti sobre muita coisa.

Sábado meu marido me chamou e me deu "aquele xixi". Ele sente direitinho quando eu não tô legal. Incrível... Ele tem um faro pra isso que nunca vi. Conversamos mais de uma hora, confesso que teve uma hora que eu estava começando a ficar cansada de ouvir ele... Sim, porque eu só ouvi. E ele me disse algumas verdades. E verdades doem né? Mas faz parte. A gente precisa disso pra se "acordar".
Conversando com ele cheguei a conclusão de que eu não estou me dando 100% na minha mudança. Vi que ao primeiro sinal de dificuldade eu mesma já digo que não vou conseguir e sendo assim largo de mão e não consigo. Ou seja, estou jogando a toalha antes do tempo. Eu mesma estou determinando a minha derrota sem nem ter lutado antes. Um exemplo bem claro foi na semana passada. Estava com medo da chegada do final de semana e eu não conseguir segurar a "boquinha". O que aconteceu? Na quinta-feira senti uma vontade irresistível de comer chocolate, não me segurei e já me determinei como uma fracassada. E chutei tudo pro alto. Pensei:"Viu como não consigo? Vou comer mais agora. Não tomo jeito mesmo". Como é que eu vou mudar se eu mesma não acredito em mim?! Eu preciso acreditar 100% em mim. Eu tenho que acreditar que sim, eu posso mudar, eu consigo mudar! Eu consigo vencer a compulsão alimentar! Eu sempre soube que não seria fácil, pelo contrário, vai ser muito difícil, mas eu consigo. Eu já consegui antes... Porque não agora?! Só preciso acreditar em mim, na minha vontade, na minha força... E querer, querer MUITO mudar! Querer é poder!

Gente, quero muito agradecer de coração pelos comentários dos posts anteriores, obrigada mesmo! É muito importante pra mim o apoio de vocês. De verdade.

Tiveram algumas meninas que me recomendaram a leitura do livro "Pense Magro" de Judith Beck. Eu tenho esse livro acreditam? Comprei faz uns dois meses. Li quase a metade mas depois parei não sei porque (Preguiçosa!)... Mas estava funcionando! Embora seja meio chatinho fazer as tarefas, cartões de enfrentamento, etc, etc... Mas vou retomar a leitura. Já voltei a ler os cartõezinhos (Que ajudam bastante!) e logo quero retomar a leitura do livro. Eu preciso aprender a me disciplinar.

Outra coisa que pensei: precicso estabelecer uma meta pra mim. E a minha primeira meta vai ser:

Emagrecer para o dia dos namorados e comprar uma fantasia de empregada pro maridão!

Rsrsrsrsrs! Preciso estar "mais bonitinha" pra vestir uma fantasia dessas né?! Senão não rola... É que o meu marido me viu varrendo a casa esse final de semana e perguntou se um dia eu poderia varrer a casa só de calcinha e sutiã... Aí eu repondi: "Me aguarde então..." Deixei ele bem curioso! Acho que ele ia gostar não?! Rsrsrsrs

Outra coisa que determinei foi: Encarar o final de semana como um dia normal de dieta, me permitindo apenas uma ou duas refeições para sair da dieta, mas com cautela né? Tenho que parar de encarar o final de semana como uma "carta branca" onde eu posso sair da dieta e fazer "a farra gastronômica". Não, não dá.

E também vou me "presentear". Como? A cada 1kg perdido, R$ 10,00 no cofrinho para comprar algo para mim. Prêmio. E se eu engordar, menos R$ 10,00. Agora botei dinheiro no jogada!

E é isso meninas. Mais uma vez agradeço de coração as palavras de vocês. Vocês me ajudaram muito. Muito mesmo!

Beijos e uma ótima semana!