quinta-feira, 14 de junho de 2012

Pra motivar!

Gente, estava lendo o blog do Dr. Rodolfo Peres (http://www.rodolfoperes.com.br) e achei esse depoimento de uma paciente dele. Vejam só que exemplo de disciplina e determinação! Eu sempre digo, não é fácil fechar a boca e se manter na linha mas com muuuito esforço e força de vontade dá sim! Abaixo o depoimento e a foto do antes e depois.

Eu, Aline Carvalho de Almeida, 43 anos, Personal Trainer, trabalho atualmente na cidade de Natal/RN e admiro e acompanho o trabalho do Nutricionista Rodolfo Peres desde 2007. Entrei em contato com o mesmo em Outubro de 2011. Sabemos que para se ter um bom resultado o treino em si não é suficiente, é necessário uma boa alimentação. Foi quando fiz o convite para Rodolfo nos fazer uma visita a Natal e consultar alguns do meu alunos....

Neste período mais precisamente no dia 21 de Outubro de 2011, Rodolfo esteve em Natal para realizar as consultas. Eu estava passando por um momento delicado de saúde, estava com 82,60kg, sentindo-me péssima. Como uma educadora física chegava neste estágio? Que crédito você terá junto ao seus alunos se você não consegue cuidar de si?

Aproveitando a sua presença em Natal, me consultei. Naquela época me olhar no espelho era muito difícil, eu não me aceitava, estava com uma baixa autoestima.


Passei por momentos difíceis quando comecei a dieta, quase todos os dias pedia socorro, e escutava aquela voz suave dizendo: tenha calma, vai passar, você está passando por mudanças e logo logo seu organismo irá se adaptar e tudo ficará mais fácil, e foi o que aconteceu. Os 15 primeiros dias foram uma tortura, apaixonada por chocolate e doces, e ter que tirá-los do meu dia-a-dia me deixou um pouco irritada no início.

Segui a dieta rigorosamente, treinava todos os dias, e o resultado disso foi que nos três primeiros meses perdi 11 kg, a mudança foi radical, inacreditável. Hoje posso dizer que estou na minha melhor forma física, faço 44 anos daqui a dois meses e nunca estive assim. Essa coisa de dizer que sem ingerir muito carboidrato não se tem energia é lenda, tenho energia de sobra para trabalhar 12hs por dia e treinar com intensidade.

Estou chegando a seis meses de dieta, é apenas o começo, quero muito mais!!!!!

Agradeço imensamente a confiança que depositou em mim, receber seus emails dizendo que acreditava no meu resultado, que eu não perdesse o foco, sempre me incentivando me fez chegar onde estou hoje.

São pessoas como você que fazem a diferença, atenciosas, comprometidas, e que amam o que fazem, o resultado disso só pode ser o reconhecimento, o sucesso!

Obrigada por tudo!

Aline Carvalho

2 comentários:

  1. Em 6 meses??? Tudo isso????? Ah... se eu tivesse uma barriga decente até me empolgaria em malhar pesado. Mas como meu mondonguinho só voltará pro lugar com dieta... hehehehe
    Legal a evolução dela. Baita incentivo!
    Beijão e muito obrigada pelo carinho lá no meu blog.
    ;)

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    Respostas
    1. Mary querida!
      Mesmo tendo barriguinha, flacidez, com uma boa alimentação e exercício adequado você consegue sim conquistar o corpo que você sonha! Só que claro, aí já entram dietas bem restritas (às quais eu não estou mais disposta a fazer!). Mas nada é impossível, só depende de nós mesmas!
      Super beijo!

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Olá!
Obrigada pela visita! Saiba que você é muito importante para eu continuar motivada nessa luta!
Volte sempre!
Beijos!